中班体育教案40篇与反思
时间：2022-03-12 00:58:06
类别：中班运动教案
时间：2022-03-12 00:58:06
类别：中班运动教案
中班体育教案40篇与反思是非常优秀的内容，希望能让找寻中班运动教案的您有所帮助。
学情分析：户外活动一直是孩子们最喜欢的，每个活动都能带给孩子们无限的欢乐。刚步入中班的幼儿，对自己上肢的力量掌握的不够，因此，我设计了这节体育活动，锻炼幼儿的上肢力量
内容选择：中班幼儿刚接触投掷活动，往往投、挥、抛不分。本次活动通过让幼儿自由探索，尝试三种不同的方法，从中提取投掷的动作要领，进行理解和练习。教师设计了“打靶”和“投远”两个游戏，“打靶”可以帮助幼儿找到投掷的方向和力度，“投远”借助高度不同的两根红绳以及远近不同的横线，让幼儿在不断尝试中体验投掷的角度和力度
活动目标：1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。2、在游戏中观察、讨论与反复练习。总结并尝试投的更远的方法。3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。
活动准备：1、纸球若干2、热身和放松音乐各一段3、布置两块游戏场地(1)在 墙上画个圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。(2)汽车轮胎4个
活动方法与过程：一、播放热身音乐：师幼一起活动身体各个部位：头颈、上肢、腰部、膝盖、脚腕和手腕等，重点是上肢与手腕。二、探索扔纸球的方法。1、出示纸球，引发幼儿的兴趣。教师“今天我们把纸球当成手榴弹，请大家把它投出去，两只手都投一投，试一试”。2、幼儿自由探索，教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的方法仍，并引导幼儿分别用左右手尝试。3、总结投“手榴弹”的方法，在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投“手榴弹”。4、一起练习投“手榴弹”，将手榴弹放在肩上，向前上方投掷出去。三、分组练习肩上挥臂投掷“手榴弹”1、介绍游戏方法和场地，用投“手榴弹”的方法来玩投准和投远的游戏。打靶：在地面上选一条横线站好，把“手榴弹”使劲投向墙上圆靶，看谁投的准。投远：这有一条架高的红线，请你站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去，一定要注意“手榴弹”是从红线的上方飞过去，而不是从下面飞过去。2、幼儿分组游戏，教师观察指导。重点指导投掷姿势：将纸球握在手中并置于肩上，向前上方投掷。3、教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把“手榴弹”投得更远，投的更准。四、炸碉堡游戏。1、介绍游戏规则：大家躲在屏障后面，听到“预备、开始”的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出“手榴弹”向对面的轮胎碉堡使劲投出去，直到所有的“手榴弹”都投完，看谁投的准。2、幼儿游戏：幼儿一起来演示一次。3、讨论与总结：怎样才能把“手榴弹”投的远、投的准?4、幼儿再次游戏，教师根据幼儿游戏情况调整“战壕与碉堡”之间的距离。五、活动结束播放音乐，幼儿跟着音乐放松上肢与手腕。
自我反思：活动注意幼儿兴趣，活动前要做准备活动，活动后注意孩子们的放松活动，以免在体育活动中受伤。活动时注意引导幼儿投的动作，以及方式。在游戏时要讲清楚游戏规则然后在玩，游戏时出现问题要和孩子们一起总结和解决。
中班体育活动《有趣的呼啦圈》教案和教学反思
设计意图：
我班孩子喜欢玩呼啦圈，喜欢追逐跑，怎样让玩呼啦圈和追逐跑结合起来，让孩子玩得更开心快乐，于是我设计了这节活动课。
活动目标：
1.创造出呼啦圈的多种玩法，重点发展幼儿躲避跑的能力。
2.促进幼儿遵守游戏规则，积极参与游戏的意识，体验追逐竞赛类游戏的快乐。
3.锻炼幼儿肢体的协调性，培养幼儿相互合作的能力。
活动准备：白板，彩笔，号牌，记录表，呼啦圈(教师和幼儿人手一个)，音乐
活动过程：
1. 热身运动：
(1) 带领幼儿开火车进入操场
请全体幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。
(2)跟音乐做呼啦圈操。
2.幼儿自由探索玩呼啦圈的玩法：想想呼啦圈可以怎样玩?
3.请幼儿展示呼啦圈的玩法：滚圈、跳圈、推圈、转圈等
4.探索集体玩法：小朋友们刚才都是每人一个呼啦圈玩的，请小朋友两个或者多人一起玩。
6.集体游戏：网小鱼
(1)介绍玩法：将呼拉圈围城一个大圆，幼儿分成两组(红队和蓝队)，每组幼儿编号呈现在白板上，一组幼儿坐在呼啦圈(小鱼的家)上观察游戏，另一组幼儿(扮小鱼)在池塘里游水，音乐响起时，“鱼儿”在池塘里游来游去，音乐停止时“鱼儿”要迅速游回自己的家。捕鱼人在音乐停止后用呼啦圈去捕鱼。被捕的鱼儿，将被划掉一个数字，游戏结束后统计每组留下的鱼儿数量，数量少的一组给数量多的一组幼儿按摩，以此放松。
(2)规则：捕鱼人必须音乐停止后才能捕鱼。鱼儿只能在池塘里游水，不能离开池塘，必须在音乐停止后才能回家，否则算失败。
(3)红队蓝队各进行游戏一次。
(4)小结游戏情况后进行第二轮游戏(增加难度，在池塘里加上一些“礁石”鱼儿游玩和回家时不能碰到礁石，否则认定为失败。)
7.小结游戏情况，请失败组幼儿给胜利组幼儿按摩放松活动。然后全体幼儿跟音乐做放松运动后收拾整理好呼啦圈。活动结束。
活动反思：
整个活动过程清楚有条理，孩子有游戏规则意识，如知道音乐停了开始捕鱼，知道小鱼不能离开池塘，知道不能触碰礁石。孩子们也有竞赛意识 ，明白不能让自己组输掉。这节活动课还有很多不足的地方：一是在游戏的过程中，由于担心孩子过于兴奋，不好把控，在让幼儿用呼啦圈围成鱼塘时，鱼塘过小，导致孩子在游玩的过程中放不开。二是语言不够精炼，在交代游戏规则时过于重复啰嗦。三是最后的小结过于笼统，没有针对孩子游戏过程中出现的问题进行总结，要告诉孩子捕鱼失败的原因，小鱼被抓的原因，提醒孩子以后游戏中多加注意。
中班体育活动《大鞋追逐战》教案和教学反思
活动目标：
1.能穿大鞋在一定范围内走和跑，发展平衡协调的能力。
2.走跑中学会避让，提高身体控制能力。
3.增强自我保护的意识。
活动准备：
1.每位幼儿准备1双父母穿的鞋。
2.场地上画上不同的图形：圆形、多边形、螺旋形、波浪形。
活动过程：
(一)准备活动。
1.教师放音乐，幼儿听音乐做准备活动，重点活动脚腕、膝关节、腰部。
(二)练习穿大鞋走路。
1.幼儿穿上准备好的大鞋分散练习走路，教师指导幼儿控制自己的身体并走稳。
2.教师拍铃鼓，引导幼儿按照铃鼓节奏练习。铃鼓拍得慢，就走一走;铃鼓拍的快，就跑一跑;铃鼓一停止，幼儿就立刻停下来。
3.教师带领幼儿成一路纵队沿着场地上画好的不同的图形，按照铃鼓节奏走跑交替。
(三)游戏“大鞋追逐战”。
1.教师讲解游戏规则：幼儿四散站在大圆内，请一名幼儿做追逐人，其余幼儿躲闪。如果谁被追逐人拍到身体，谁就立刻蹲下。要求不跑出圆圈外。
2.游戏进行后，引导幼儿讨论怎样才能不被别人捉到。
3.教师小结：躲闪时要看好方向注意避让，尽可能不要与他人碰撞。
(四)幼儿脱去大鞋，听音乐进行放松活动。
活动延伸：
家园共育：在家庭中让幼儿穿父母大鞋，父母穿幼儿的小鞋，比赛走路，增进亲子感情。
活动反思：
难得一个好天气，我们选择在二楼平台上活动，塑胶场地可以避免水泥地上的擦伤。大鞋是幼儿自带的，有高跟鞋、运动鞋、皮鞋、布鞋、拖鞋、雪地靴等。赵泽辉妈妈对赵泽辉说：“妈妈脚小，你穿上一定跑得快!”我们听了都觉得很有趣，家长对活动支持、配合也让我很欣慰。
活动设计时，考虑到八年级人数众多，为防止碰撞，我们男女小朋友分批活动，保证足够的活动空间。活动中，幼儿积极性极高，甚至有些失控，好在课前打过预防针，铃鼓一摇，大伙儿收敛不少，还有“小蜜蜂”的协助，讲话时没有那么费劲。“追逐战”中，艾嘉、赵奕宸、兰易陆穿着妈妈的高跟鞋，非但没有摔跤，走起来还很稳健，真让人忍俊不禁。一些精彩的情形我都用手机记录下来，供家长朋友欣赏。
活动结束后，顿时耳边清静了，对于这样的活动，孩子能够积极参与，愉快地进行也就足够了。艾嘉、兰易陆等小朋友活动后说，高跟鞋太累了，以后要妈妈少穿，多么懂事呀!
活动目标：
了解一些常见的运动项目，知道运动能锻炼身体。
积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
经验准备：活动前经常关注一些常见的运动项目。
物质准备：1、户外场地，有各种小型运动项目及其运动员代表的图片、照片。2、幼儿收集各种运动项目及其运动员代表的图片、照片。3、非竞技运动项目的录象片。统计表、笔。
活动重点：知道一些常见的运动项目，会简单的介绍。
活动过程：
一、我知道的运动员。
1、幼儿介绍自己知道的运动员，展示自己收集的相关图片、照片。
2、鼓励幼儿用较连贯的语言，清楚地介绍这些运动员在进行的运动项目，如：这是自行车运动员，他们每天练习骑自行车，想让自己骑得快一些。
3、引导将幼儿收集的图片展示在展示板上，请幼儿在活动结束后与同伴继续交流。
二、他们也在运动。
1、出示幼儿没有谈到的其他运动项目的图片，请幼儿看一看、说一说图片上的人在干什么。
2、播放一些非竞技运动项目的录象，如放风筝、打太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，使幼儿了解有很多运动项目都能锻炼身体。
三、我们来做运动员
1、幼儿自由到户外场地上作准备运动。
2、教师介绍场地上的运动项目，引导幼儿说说这些运动器械的名字。
3、幼儿自由选择活动项目运动。
4、集中：引导幼儿相互交流自己进行了什么运动，教师用简笔画的形式记录在统计表上，并用竖线记录参加各项运动的人数。
5、带领幼儿观看记录表，数一数，大家一共锻炼了哪些项目，哪些运动参加人数最多，哪些项目，哪顶运动参加人数最少。
反思：活动中孩子们能大胆得参与各项运动项目进行比赛，非常开心。
【教材简解】
现在的孩子大多数是独生子女，在家里是小公主，小王子，什么东西都是我的，与伙伴相处的机会少，分享、合作、关心他人的意识薄弱。但随着幼儿动作、语言、认知能力，社会交往范围的扩大，班上的孩子开始愿意与同伴一起玩，可由于缺少交往经验与能力，在活动中常因不能满足自己的需要，与同伴发生争吵，抢夺的现象，为了满足幼儿交友的渴望与需求，加强对好朋友的理解，预设了"好朋友"这样一个主题。本次活动就是在这一主题下产生的一个体育活动，使幼儿更清楚地知道好朋友之间要相互协商、友好合作、互相关爱。
【目标预设】
1、发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、愿意参加群体活动，体验和好朋友合作游戏的快乐。
3、了解生病的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
4、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
【重点难点】
重点：体验与同伴一起游戏的快乐难点：提高在群体中协商并解决问题的能力【设计理念】
生活中小朋友们更多的是和个别朋友一起，和好朋友合作玩游戏，相互协调并且成为最佳搭档，那是一种尝试，更是一种挑战。平时幼儿关心照顾他人的情感体验较少、思想表达上也很欠缺。本次活动重视培养幼儿相互协商、合作、关爱等能力。
关注幼儿自主学习、尊重幼儿学习的差异与特点已成为现代教育教学改革的核心所在。因此，我主要以游戏的形式设计了本次活动，活动中渗透尊重、赏识幼儿的思想。根据这些精神，这节体育课"好朋友一起玩"，没有特别难的技能技巧需要掌握，但幼儿要通过和好朋友协商，合作游戏体验到成功的快乐，并且在轻松自由的游戏中，丰富了他们对好朋友的情感体验。
【设计思路】
结合中班幼儿的动作发展特点及社会交往能力，活动前，我们进行了谈话活动，说说我的好朋友，活动中我通过四个游戏，层层递进，让幼儿感受到自己的好朋友有许多，与好朋友一起合着游戏更是快乐无比，整个活动的过程，看似简单，其实对中班幼儿来说是有一定的要求和难度的，幼儿间要有相互协商、合作、关爱等，幼儿的动作要有一定的协调性和灵活性，才能成为最佳拍档。活动的最后我以歌曲《我高兴》来结束，引起幼儿和好朋友一起游戏的快乐情绪共鸣。
【教学准备】
1.蒙眼布幼儿人数一半。
2.音乐《找朋友》、《我高兴》。
3.三人齐走的大鞋、大花轿、皮筋【教学过程】
一、开始部分1.队列练习，听口哨走，四队变大圆。
2.律动《找朋友》活动关节。
这首歌曲的名字叫什么?你们有好朋友吗?
(评析：通过队形练习，律动，幼儿在不知不觉中活动了关节，达到了热身的效果，在旋律优美的音乐声中激起幼儿对朋友的喜爱，有助于下一步好朋友之间的游戏合作。)二、基本部分1.游戏"搀瞎子过桥"看一看，老师在场地上为你们准备了什么?(平衡木、钻圈)今天我们要和好朋友玩一个游戏，叫搀瞎子过桥，教师讲解游戏规则，自由找一个好朋友，两人协商，谁当瞎子戴上蒙眼布，另一人搀着"瞎子"过桥，过隧道，搀扶的人在旁边要解说引导，保护好朋友不摔倒，不碰撞。
幼儿自由找朋友，商量角色。
比赛过桥，那对好朋友走的好，将成为最佳拍档。(以小红花鼓励)2.游戏"走大鞋"出示大鞋，这是什么，怎么玩?可以几个人玩? 找个朋友试一试。
幼儿自由组合找朋友，四散走一走，幼儿间要相互协调才能走。
比赛，那组好朋友配合的最好。(以小红花鼓励)3.游戏"抬花轿"这是一顶大花轿，它需要几个人玩呢?谁找好朋友来试一试?找了两个还不够，师："你还有好朋友吗?再去找两个。"5人一组抬花轿。
引导幼儿商量谁是坐轿子的人，谁在前面抬，谁在后面抬，好朋友的脸都向一个方向。
(评析："幼儿天生好动，以游戏为生命。"在活动中运用游戏的手段，幼儿在玩中学，在学中玩，让玩与学达到统一，能达到事倍功半的效果。本环节就是以游戏为抓手，引导孩子在有趣的游戏中，学会活动的技能和交往的技巧。)三、拓展游戏1.还有什么游戏需要更多的好朋友一起玩。
幼儿讨论交流，教师小结。(开火车，吹气球)2.出示皮筋，中间打结，太阳形状，这需要几个好朋友来玩呢?我们有这么多的好朋友吗?小结：大家都是好朋友。
教师和幼儿一起玩游戏，大太阳，蜘蛛织网。
(评析：教师再次帮助幼儿进行小结，加深了幼儿对好朋友的概念。活动层层递进，由两个好朋友到许多好朋友到全班幼儿，知道大家都是好朋友这一理念，大部分幼儿都能通过与好朋友合作体验到游戏快乐。)四、结束部分。
1.我们这么多的好朋友变成一个大皮球吧。
教师给皮球打气，幼儿变高变大，"啪"皮球爆炸，幼儿全体坐下，在圆上。
2.今天和好朋友一起玩了这么多游戏，开心吗?高兴吗?
教师放音乐《我高兴》，幼儿齐声唱。
(评析：活动的结束部分，也是放松部分，我让幼儿在游戏中自然过渡到坐下，最后我以歌曲《我高兴》来结束，引起幼儿和好朋友一起游戏的快乐情绪共鸣。)
教学反思：
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
活动设计背景
中班是发展幼儿跳跃能力的最佳时期，此时期多以训练幼儿的双脚跳的动作为主。《纲要》中明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。本次活动我通过创设帮助农民伯伯捉害虫的情景，让幼儿扮演小青蛙的角色激起幼儿的兴趣。让幼儿在游戏中探索尝试青蛙跳。真正做到在玩中学，学中玩。
活动目标
1.尝试青蛙跳，锻炼腿部肌肉的力量，能手脚协调一致。
2.乐于参与体育活动，游戏中体验跳跃和帮助他人的乐趣，增加自信心。
3.能遵守游戏规则。体验合作的快乐，分享成功的喜悦。
4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学重点、难点
1、教学重点
尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。
2、教学难点
遵守捉害虫比赛的游戏规则。
活动准备
知识经验准备：已经掌握钻和爬的技能。
物质准备：荷叶，虫子，青蛙胸饰若干，音乐，奖牌。
活动过程
一、进场，热身运动
幼儿佩戴头饰(扮小青蛙)老师(扮青蛙妈妈。)
师：宝宝们，跟着妈妈到池塘里去洗洗澡吧。(随着音乐做热身运动)
(提示站开一点，别挤在一起)
二、自由探索跳，练习青蛙跳。
农民伯伯打来电话，请青蛙宝宝帮忙捉害虫。
1、小青蛙自由尝试不同的跳跃方法。(师巡视指导)
2、“青蛙妈妈”示范青蛙跳(小青蛙仔细观察)
3、第二次示范，讲解动作要领。(两脚张开，膝盖弯曲，两脚同时起跳，落地要轻稳。)
4、“小青蛙”自由练习青蛙跳。(师巡视指导)
师小结：(讲解发现的问题，鼓励跳得好的小青蛙。)
三、结伴练习跳荷叶，通过不断增加宽度练习跳得更远。
师：到农民伯伯的田里要经过一条小河，河里住着一条大水蛇，宝贝们要过河就必须踩着荷叶跳过去。可是荷叶的距离有近也有远，所以请小青蛙再去练一练跳得更远。
1、青蛙妈妈和一名青蛙宝宝示范跳荷叶，讲解跳荷叶的方法。
2、小青蛙结伴自由练习跳荷叶。(师巡视指导)
师小结小青蛙跳荷叶的情况。
四、捉害虫比赛
1、讲解比赛规则。
2、比赛捉虫子。
3、总结比赛结果，颁奖。
五、放松活动
1、自由放松(拍腿、捶背……)
2、自由谈话。
六、离场
带着幼儿收拾东西离场。
教学反思
本次活动我通过帮助农民伯伯捉害虫为主线，让孩子们尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。讲了很多次，但每次出现的问题都不一样。所以教案也修改了很多次。这次活动整体来说还是比较成功。能吸引幼儿的兴趣。让每个孩子都参与到了小青蛙的角色中来。我通过让幼儿自由探索跳的不同方法去发现问题，把握时机给以适当的引导。然后通过宝贝们的相互合作去体验尝试青蛙跳。让孩子们体验到了合作的愉快。最后创设了一个帮助农民伯伯捉害虫的游戏情景，通过游戏让孩子们体验到了小组合作的重要性，体验到了跳跃和帮助他人的乐趣。在本次活动中，绝大多数幼儿能掌握青蛙跳的基本要领和跳跃的乐趣，但也存在很多不足之处，在结伴跳荷叶的时候有及少数幼儿配合不默契，还有争抢荷叶的现象。在最后一个环节捉害虫的游戏中，有几个幼儿不能遵守游戏规则。在以后的教学工作需要改进。
活动设计背景
中班幼儿在各个方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时活动中不合群，性格比较孤僻，未来锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到活动中来设计了本次活动。
活动目标
1、练习甩布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
2、体会集体合作游戏的快乐。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
教学重点、难点
重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。
难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。
活动准备
气球10个 鱼儿头饰 一块大布 磁带 录音机
活动过程
1、开始：
放音乐，鱼妈妈带着孩子跳入场地，带领幼儿做准备活动，一起律动。
2、游戏：
(1)荷叶与风(布块的游戏)
教师出示布块，引导个子较大的几个幼儿将布块展开变成大荷叶，其他幼儿分别站在布块的外边，根据教师的指令做布块游戏。
(2)荷叶与露珠(气球的游戏)
教师出示气球，引导幼儿将气球放在布块上模拟露珠滚动，然后让幼儿数数露珠有几颗，观察它的大小，鼓励平时活动较少的幼儿积极的数数，并且一边数一边模拟露珠在荷叶上滚动。
(3)鱼儿躲雨(躲在布块下的游戏)
教师：“呀，下雨了，怎么办?”
引导幼儿提出躲雨办法，并照着做。
3、活动结束
教学反思
1、本次活动是孩子们开动脑筋，自己的发现创造，他们很感兴趣。在活动中，幼儿才是真正的活动的主人，老师只是一个引导者，辅助者。整个活动程序的安排，能遵循《纲要》中组织与实施中的教育性、互动性、针对性的原则，也符合中班幼儿的学习特点和规律。因此，我想通过这样的一个活动，孩子不仅学会合作，而且在以后的学习活动中遇到困难时也会通过互相合作、互相帮助以及与同伴交流等方法来解决问题。
2、对活动的反思：
对幼儿发展的反思，本次活动发展了幼儿动作的灵活性和协调性，培养了幼儿的合作精神。活动中，所以孩子都参与进来了，大多数孩子都能按照教师的指示完成各项动作达到锻炼的目的。
本次活动中，我只是做语言和眼神上的提示，一切由孩子自主完成，孩子们玩得乐此不疲。再好的课堂也是一中遗憾的艺术，还是有一些孩子的动作较缓慢，跟不上节奏。如果从新上，我会为孩子考虑得更周全一些，争取将活动举行得更好。
活动目标：
1、让幼儿练习双脚连续向前跳。
2、让幼儿乐意参加体育游戏。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、幼儿每人青蛙胸饰一个(纸折)，纸做青虫若干。
2、磁带、录音机。
活动过程：
一、开始部分。
师：今天天气多好啊!小青蛙愿意跟妈妈到外面晒太阳吗?好，走罗……听，多么好听的音乐，小青蛙跟妈妈随着音乐来活动一下好不好?幼儿和老师一起做操(音乐“七色光”上肢、下蹲、扩胸、体转、腹背、跳跃、整理)
二、基本部分。
1、师：啊!真舒服，以后妈妈常带你们锻炼身体，高兴吗?时间、师：小青蛙，你们现在已经长大了，那么咱们青蛙有一个本领，谁来告诉我咱们青蛙会干什么?(捉害虫)那怎么捉，大家学一学?(幼儿自由练习)。师：谁来给大家表演一下?(幼儿个别示范)
2、师：奥，咱们青蛙在学捉害虫的时候，有的小青蛙只往高处跳，大家想一想，害虫是会跑的，如果你不向前跳，能捉到害虫吗?只有跳得远远的，连着跳得快快的，才能捉到害虫，小青蛙现在跟着妈妈来跳。老师讲解动作要领：双脚并拢，腿稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意落地要轻。幼儿跟老师练习正确的连续跳。3、师：小青蛙都跳累了，那边有个大池塘，小青蛙跟着妈妈跳到池塘里，每只青蛙找一片荷叶站到上面休息一会儿。(幼儿连续跳到池塘的荷叶上)师;小青蛙边休息边跟妈妈说：池塘有只小青蛙，圆眼睛宽嘴巴，岸上住水里划，唱起歌来呱呱呱。
三、游戏“捉害虫”。
师：小青蛙真能干，今天都学会了一个本领，能够连续跳得远远的、快快的。刚才，妈妈接到一个通知：咱们周围庄稼地里有许多大青虫，农民伯伯请咱们去帮忙，把大青虫消灭掉，小青蛙愿意吗?在行动之前，妈妈有个要求，咱们青蛙小，每只青蛙只能捉一条青虫，把捉到的青虫放在篮子里，然后跳回到自己的荷叶上，我看哪只青蛙最听妈妈的话，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪里有青虫，出发!(第二遍游戏)师：刚才，捉害虫的时候，我发现有的青蛙没有按妈妈教你们的方法去捉(第三遍游戏，纠正个别幼儿错误)师：小青蛙看一看，还有没有害虫，这次把它们全部消灭光!
四、结束部分。
师：小青蛙今天真能干，表现得真棒，把害虫消灭掉了，保护了庄稼，我代表农民伯伯谢谢你们，小青蛙今天都一定累了，来，都到妈妈跟前来，吆，这只青蛙的小脸都累红了，这只青蛙的头上、背上都出汗了，现在小青蛙划着水，吹着泡泡，跟着妈妈回家休息休息。幼儿跟着老师做放松动作，青蛙划水、吹泡跑、回家休息。
活动反思：
就孩子们参与程度来分析，孩子们积极的参与活动，在活动中积极性很高，兴趣很浓，但是在活动中孩子们的运动量太大，有些体质偏弱的孩子整个活动下来很吃力，孩子们对老师准备的活动非常的感兴趣，调动了幼儿学习的积极性。
活动目标：
1、探索尝试地垫的多种方法。
2、初步学习活动中的自我保护方法。
3、培养幼儿对体育活动的兴趣。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
活动准备：
地垫、音乐。
活动过程：
一、开始部分
幼儿做热身运动：天天锻炼身体好
二、基本部分
1、出示地垫
今天我们班来了一位客人，它来和我们做游戏，我们来看看它是谁?(出示地垫)
在和它做游戏的时候要注意安全，做动作的时候注意一下旁边的小朋友，不要碰到别的小朋友，小朋友之间要相互谦让。
2、幼儿自由地玩地垫。(现在我们就和它一起做游戏吧!)
3、请幼儿示范自己的玩法。
三、利用地垫练习跳跃。
1、幼儿尝试用地垫进行跳跃练习。
(请你想一想我们怎么才能和地垫一起做跳跃的练习呢?)
2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。
3、启发幼儿将地垫加长、垒高，再进行跳跃。
4、将地垫叠加在一起，幼儿集体练习跳跃。
5、集体游戏
四、游戏：小小解放军
玩法：老师递过来一张纸条(打开看，)刚刚老师接到一个任务，我们要帮助解放军叔叔完成一个任务，把地垫送到目的地，在这段路途中会遇到很多困难，要穿过草地，钻过山洞，跨过小河才能到达目的地。
教师先示范并讲清楚规则，幼儿再游戏。游戏分两组同时进行，看看哪组最快。
五、结束部分
幼儿在地垫上放松整理，教师进行评价。
活动反思：
体育《我和垫子一起玩》在课的设计上，我根据中班幼儿贪玩、好动的年龄特点，以游戏引发幼儿尝试活动，让幼儿在游戏中学习，在生活中学习。整个活动自然化、生活化，提升了幼儿大胆尝试，积极探索的能力，并让幼儿从中体验与大家一起玩的乐趣。
今天的体育活动玩垫子游戏，为了使幼儿能在游戏中得到更多的乐趣，活动的开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学小飞机入场。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。还玩了一个好玩的“听口令做反动作”的游戏孩子们的激情也特别高，效果非常好。活动的第二个环节我让幼儿自由探索垫子的多种玩法，孩子们都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我准备的垫子太大的原因，幼儿除了把垫子放在地上躺着玩等，也没能想出太多种玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩垫子好玩，但是几个或者很多人一起玩垫子更好玩，这样将幼儿带入下一个环节，第二次探索玩垫子，这样让孩子们又新增了玩垫子的兴趣。本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整。
活动目标：
1、引导幼儿用多种方法运各种物体过垫子。
2、通过游戏充分发挥幼儿的想象力机创造力，培养幼儿相互交流及合作的能力。
3、通过游戏发展幼儿大肌肉力量及身体各部分的协调性。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
垫子、球、障碍块、积木块等。
活动过程：
1、幼儿分组讨论怎样自己运物过垫子,自选材料进行尝试。
(手可以碰垫子，脚步可以碰垫子，提供一种物体)
2、幼儿分组讨论怎样运物过垫子。
(手脚均不可一处碰垫子，引导幼儿两个人或几个人合作运物过垫子)
(提示：合作的小朋友的身体都要出碰到运送的物体)
3、提供多种物品，请幼儿自选进行尝试。
活动反思：
整个活动我以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动，以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往、耐心倾听，努力理解幼儿的想法与感受、支持、鼓励他们大胆探索和表达，幼儿在活动中一直保持着浓厚的兴趣，每一环节过渡自然且形式、风格各异，活动材料做到一物多用。
活动目标：
1.练习双脚连续向前跳，提高腿部肌肉力量及平衡能力。
2.体验集体游戏的乐趣。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4.提高动作的协调性与灵敏性。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
呼啦圈、自制小兔图片若干张。
指导要点：
1.活动重难点：练习双脚连续向前跳。
2.指导要点：通过游戏练习双脚连续向前跳，提醒幼儿跳时注意保持身体平衡。
活动过程：
1.热身活动教师与幼儿一起来听音乐做热身活动：今天老师给你们带来了一个好玩的游戏。在玩游戏之前，请小朋友们跟着老师一起来跟着音乐活动一下我们的小身体。
2.基本活动教师导入：今天老师带来的这个游戏，叫做"找小兔"。小兔太贪玩了，跑到外面没回来，兔妈妈可着急了，希望小朋友们帮它把小兔找回来。但是找小兔之前必须要学会小兔走路，不然小兔是不会愿意跟着我们回来的。谁知道小兔是怎样走路的?(请一个小朋友上来演示。)
(1)自由练习双脚连续向前跳
a.借助呼啦圈让幼儿练习跳，提醒幼儿每跳一个圈要注意保持身体平衡。师：原来呀，小兔走路是双脚并拢一起往前跳的。小朋友们真厉害。现在我们就一起到呼啦圈做的石头小路上来练习一下小兔跳吧。注意跳的时候，身体要保持平衡，别摔着了。
b.教师小结：老师发现有很多小朋友都学会了小兔走路，可是呀，还有个别小朋友学得不对，小兔走路是双脚往前跳，那要是我们一只脚一只脚的跳，对不对呀?(不对)现在请小朋友们来认真看老师学小兔跳，看老师学得对不对。
(2)游戏：找小兔师：小朋友们都懂得了小兔走路的方式，现在就让我们一起出发去把小兔找回来吧。教师讲解规则：去找小兔的过程中，我们要用双脚跳的方式走过那条石头小路，到那边把小兔找回来，放到篮筐里，然后排好队。记住每人只能去找一次，而且一人一次只能找一只小兔。
第一次游戏：幼儿自由练习，提醒幼儿遵守游戏规则，每人每次只能找一只"小兔"。
小结：教师对幼儿进行评价，鼓励幼儿按照游戏规则来进行游戏第二次游戏：分组比赛师：现在我们来进行比赛，看看哪一组的小朋友最棒。
教师先讲解并示范玩法：幼儿分为两组，各组第一个小朋友听到老师的口令后，双脚连续向前跳，跳到对面去找一只小兔，然后跑回来把小兔放到篮筐里后拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发，其他幼儿以此类推，最先跳完的一组为胜利者。
第三次游戏：提升幼儿动作，适当增加游戏难度。教师变换呼啦圈的排列形式，适当增加游戏难度，让幼儿的动作得到提升。
3.结束部分教师小结：这次比赛四组的小朋友获得了胜利，但是老师觉得呀，每个小朋友今天都很棒，把贪玩的小兔都找回来了，都值得表扬。一起来表扬一下自己。我们玩了这么久得游戏了，每个人都累了，我们来放松放松一下自己，伸一下小腿，拍拍大腿、小腿。
活动反思：
在本次活动中，幼儿的兴趣极为浓厚，课堂气氛也很活跃。从目标来讲，我觉得整个活动下来已经达到了我所预测的目标。在热身活动这一环节中，所有的热身动作我都是有针对性的根据本次目标中所要发展幼儿的基本动作来进行的。而在基本活动这一环节，我首先是让幼儿先自由练习小兔双脚跳，然后再在此基础上让幼儿进行游戏，再接着是让他们进行分组比赛，让他们加快双脚连续跳的速度。而在本次活动中不足的地方在于：游戏难度不够，需要加强难度，让幼儿的动作能得到提升。
活动目标
1、练习钻过离地60㎝高的松紧带，发展侧钻的能力。
2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。
2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。
3、录音机、磁带。
活动过程
1、开始部分。
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。(头部、上肢|扩胸、腹背、下肢等等)
教师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。”
2、基本部分
(1)幼儿讨论减肥的办法：
教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢?”让幼儿回答。(例如：有吃药、有少吃、有去健身感馆锻炼。)
(2)让幼儿练习在离地60㎝的松紧带下侧钻。(场地有两根可供练习的松紧带。)
教师：“猪宝宝们要选想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”幼儿开始的练习，什么样的钻法都可以。(如：正钻、侧钻、爬等。)
(3)师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：
师：“你们是怎么钻出去的?谁能做给大家看看?”
选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。
教师边讲解边动作。(先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，在收回另一条腿。)
(4)幼儿分组进行侧钻练习。(场地上有五根松紧带。)
(5)游戏：“健身馆。”
教师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。”
4、结束部分 猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。
(提醒幼儿物归原处)游戏：“看火车。”
活动反思
活动内容来源于幼儿的生活，可以最大限度地迁移幼儿的已有经验，大大促进了幼儿学习的积极性，充分发挥了孩子们的主体作用，真正让孩子们大胆想，勇敢做，气氛轻松活跃，玩得尽兴，体现了老师的快乐教学与幼儿的快乐学习。在这样的环境中学习，身心也得到了健康发展。
设计意图：
千里之行始于足下。幼儿好奇心强，赤足玩耍会感到稀奇、轻松、愉快，而且赤足有利于踝关节的活动和发展脚趾的灵活性，锻炼其柔韧性，能促进血液循环，增强体质，并有助于改善大脑皮质功能，提高对外界环境的适应能力。因此，根据幼儿天性和发展需求，利用废旧物品和天然材料，设计了这个赤足活动。和大地来了一次零距离接触。让小脚享受了一次轻松按摩。
活动目标：
1、通过赤足活动，提高幼儿脚部的触觉及灵敏度。
2、通过小脚丫的撕、夹、放等动作，满足幼儿探索欲望，提高小肌肉动作的灵活性和协调性。
3、提高幼儿的交往能力、竞争能力，增强自信心，同时体验赤足活动的乐趣。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
各种塑料玩具，沙包，易拉罐，报纸若干，贴有动物头饰的小筐，海绵，各种豆子，等等。
活动过程：
一、热身活动
1、幼儿站在垫子上，练习踏步走，方位转。
2、幼儿躺在垫子上，练习踏步走。
3、两名幼儿一起对坐在垫子上，脚对脚蹬拉。
二、集体活动;
1、幼儿自由用脚收拾各种物品，老师巡回指导、发展幼儿用多种方法参与活动。
师：孩子们，你们看那边玩具区好乱哦，我们去帮忙收拾收拾好不好?但我们平时做事都是用小手来做的，今天老师要给你们提一个要求，只能用脚来收拾这些物品，不能用手来做。你们看这是纸团、积木、石头、沙包、塑料玩具的家，我们一定要把它们送回自己的家，这送的过程中孩子们动动小脑筋，想出与小伙伴不同的方法，看谁的小脚最能干。孩子们，动起来吧!
2、游戏
撕报纸
用小脚撕报纸。比比谁的小脚最灵活，能最快的把报纸撕碎!(发给幼儿每人一张报纸，让幼儿用小脚撕报纸。教师观察指导，及时表扬方法多的幼儿)
3、《喂动物》
请孩子们将场地上中间的各种食物，用小脚丫夹起来喂到小动物的嘴里。可是四位客人已经被安排在不同的房间里了，要通过这条路才能去给客人喂食物。
小朋友自由结合，分成人数相等的四组，并选出小组长。每人只喂一次食物。
游戏开始后，各队幼儿依次走过“小路”，根据个人能力用脚趾夹住食物，走到小动物前面，喂到嘴里。
食物夹完后，各组组长清点动物嘴中的食物，多者为胜。
4、 踩气球(放鞭炮)
现在大家一起玩放鞭炮吧吧!看谁踩破的气球多。(将充气气球散落地上，幼儿自由踩气球)
三、整理活动
师：现在小脚累了，我们一起来休息休息，(做放松运动)
师：哎，小脚丫困了，我们给它盖上被子睡一觉吧!(穿袜子，穿鞋)
师生共同整理场地。
活动反思：
1、在组织撕面条时，不应该限定孩子只撕面条，大班的孩子脚部肌肉还没发展到那样的精细程度，对孩子们来说，撕面条有很大的难度。我们可以不限制撕什么，而让孩子们自由发挥，撕成什么是什么。
2、在游戏活动时，老师一定要提前讲清楚游戏规则，设计教具时要根据场地和幼儿特点，户外体育活动的器材不能太小。
设计意图：
为什么有些东西会浮在水面有些东西沉在水里，为了满足幼儿接触沉与浮的现象、探索身边科学的好奇心，因此开展了此次科学活动。将科学现象与生活紧密联系在一起，让幼儿在活动中不断获得知识与经验，了解日常生活中各种物体的沉浮情况。萌发幼儿探索科学的兴趣。
活动目标：
1.观察、比较物体在水中的沉浮。
2.体验成功的乐趣，培养探索兴趣。
3.培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。
4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5.激发幼儿对科学活动的兴趣。
活动准备：
1.毛线、乒乓球、石子、塑料瓶盖、回形针、吸管、纸片。
2.人手一份小记录表、笔、水盆、抹布。
3.大记录表。
活动过程：
一、导入
1.托盘中都放着哪些东西?
2.这些东西放入水中后，哪些会沉，哪些会浮?
二、探索发现
1.逐一实验，观察沉浮，并记录在表格中。
2.老师把小朋友的猜测记在了大记录表上。小朋友对照记录表将材料一个一个地放入水中，并将这个材料是沉还是浮记录在记录表相应的位置上。
三、与小朋友分享实验结果
1.将自己的观察记录表与同伴的对比，看看结果是不是都一样。
2.对有争议物体教师现场实验。
活动反思：
将科学现象与生活紧密联系在一起。为幼儿提供足够的材料，使每个幼儿都有探究的条件和可能。让每位幼儿都能动手操作。通过操作和探索，让幼儿去感知、去探索，对幼儿有意识地加以启发与引导，以学习者的身份展示自己的发现，借助这种隐性示范，激发幼儿积极探索，从而发现水的秘密，萌发幼儿探索科学的兴趣。尽可能地满足幼儿在已知的生活经验中提炼解决的方法，并进行验证，从而达到教育教学的有效性。幼儿之间相互交流、大大的提高了幼儿的语言表达能力和思维能力，帮助幼儿培养对科学探索的兴趣以及科学素养。
不足之处：
1.活动中，教师讲的太多，应该让幼儿通过自主操作，从而得出结论。
2.教学手段应从传统的教学观念中跳脱出来，从幼儿的角度出发开展活动。
设计意图：
我班的孩子喜欢黑猫警长，喜欢看猫捉老鼠的动画片，在操场活动时，喜欢打闹和追逐跑，根据孩子的这一特点，我设计了猫捉老鼠的游戏。这个户外游戏生动、有趣，锻炼幼儿的敏捷性和快速反应能力，学会钻和快速躲闪。培养了幼儿团结合作的精神，以及对户外游戏活动的兴趣。
活动目标：
1.通过游戏，提高幼儿练习钻和跑的能力。
2.在游戏的过程中，体验和同伴一起游戏的快乐。
3.遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4.使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
猫的头饰两个、老鼠头饰六个、沙包若干、音乐、钻圈(鼠洞)
活动过程：
1.带领幼儿操场慢跑一圈后听音乐做律动，活动身体上肢运动(猫理胡子)、手腕和脚腕运动(磨爪子)、下蹲后跳起活动(捕鼠)。
2.快乐的小老鼠
引导幼儿利用场地上的“老鼠洞”，练习钻和跑的动作，提示幼儿在跑的过程中知道躲避，不和其他小朋友碰撞。
3.游戏“猫捉老鼠”
(1)教师讲解游戏玩法和规则：
请两个幼儿扮猫站在大圆圈内，另请幼儿扮老鼠，站在大圆圈外，请其余幼儿手拉手围成一个大圆圈。
游戏玩法：全体幼儿幼儿边念儿歌边做动作，念完最后一句时，老鼠要设法钻进圆圈内偷粮食，偷到的粮食放在鼠洞里，猫要看守粮食，并追捉老鼠，被捉到的老鼠站在场地一端，捉到一定数量的老鼠后，游戏结束。
游戏规则：猫只能捉钻进大圆圈内的老鼠，老鼠被拍到就算捉住;
老鼠每次只能偷一个沙包。
(2)幼儿游戏：幼儿带上头饰进行游戏，教师巡回观察、指导，提醒幼儿注意安全。游戏结束后，教师讲评游戏情况，请两名幼儿示范钻的动作，并指出游戏中应改进的事项。
(3)调换角色进行第二遍游戏，教师巡回指导。
(4)游戏结束，教师进行小结：鼓励姿势正确、钻得迅速、跑的灵活的幼儿。
4.带领幼儿边念儿歌边做放松运动，并带领幼儿收拾整理好操场。
小花猫
小花猫，本领大，(抖抖手，抖抖脚)
小老鼠，最怕它，(拍拍腿，揉胳膊)
喵喵喵，喵喵喵，(甩甩脑袋)
今天要把老鼠抓(弯弯身子笑哈哈)。
5.游戏结束，教师进行讲评：老鼠不劳而获去偷粮食是不对的，但是老师还是要表扬今天的小老鼠，个个都很机灵，今天的小猫也非常棒，保护好了仓库的粮食，以后我们要把精神养的好好的，更好地保护好仓库粮食，不让粮食被老鼠偷走。
活动反思：
孩子们对猫捉老鼠的游戏很感兴趣，整个游戏活动中情绪很高，在游戏的过程中学习了钻和跑的动作，同时也体验了集体活动的快乐。活动开始时，孩子们根据已有经验，能够做出猫走路的姿势，小老鼠吃东西的样子以及猫怎样捉老鼠的动作，活动中我把自主权教给孩子，让他们自由选择角色，然后再进行交换，第一次游戏时，“老鼠们”还有点畏畏缩缩，不敢去偷粮食，“猫”也没有勇敢地去抓老鼠，第二次游戏时，“老鼠”明显胆子大了，游戏开始后趁着猫不注意，赶紧去偷粮食，猫还没反应过来，有的老鼠就已经把粮食偷出来了。“猫”看见粮食被偷后，一下反应过来了，很快就去反击。做圆圈的小朋友也在边上为他们鼓掌加油，游戏中孩子们能够根据自己的角色选择躲闪和追逐，尤其是猫捉到老鼠的兴奋感、自豪感和老鼠被猫捉到的失落感、挫败感孩子们都表现得很真实。
活动目标：
1.发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。
2.激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。
3.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5.鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
活动准备：
一些小型的篮球架和小篮球(幼儿分成几组，数量就为几)。
活动过程：
1、将幼儿分成几个小组。
2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。
3、排头小朋友跑到篮球架处(距离幼儿队伍10~15米)，然后跳起来投篮。
4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。
5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。
6、以此类推，直至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。
7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。
注意事项：
活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。应多做提醒!
活动反思：
小小的一个篮球活动让我感悟很深：教师应该多给孩子提供尝试的机会，通过尝试调动幼儿的主动性，积极性，启发幼儿的心智，这样不仅能激发幼儿的活动兴趣，而且还能使幼儿的创造性得到了发展。
大家好。今天我说课的内容是中班健康活动《小青蛙跳跳跳》。我说课的内容主要围绕说活动内容、说活动目标、说活动准备、说教学方法和说教学流程五个方面来展开。
一、说活动内容：
中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高。但是中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。蛙跳是一种能够有效地锻炼幼儿协调能力和平衡能力的运动项目，可以有效的改善这些现象，使起跳、落地动作更流畅，跳跃的距离更远，跳起的高度更高，从而提高幼儿的跳跃能力。
《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的问题。为此，本次活动创设"小青蛙跳荷叶""小青蛙吃虫子"的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。活动的动作训练内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。
二、说活动目标：
1、目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿。根据中班幼儿的年龄阶段特点和基本动作的发展情况我将本次活动的目标定位于：
(1)通过探索模仿青蛙跳的动作(重点)，学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势(难点);
(2)乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。目标的制定涵盖了认知、能力、情感三个方面。
2、重点定位于：探索模仿青蛙的动作，难点在于：能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。
三、说活动准备：
1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个。绿色卡纸做成的荷叶是体育游戏活动的材料，它便于"跳荷叶"环节的进行，小青蛙头饰可以增加活动的趣味性。一段较活泼的音乐主要是作为信号，音乐播放时开始活动，音乐停止是停止活动，可用于控制幼儿的运动量。
2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，"小池塘"旁边一块小空地作为田地。场地要求平整。"小池塘"、"田地"是本次体育活动情景创设(小青蛙在池塘上玩跳荷叶、小青蛙在田地里捉虫吃)的场地要求。由于活动的训练内容是蹲跳、纵跳，地面平整才能保证幼儿的安全。
3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。幼儿已有一些跳跃动作的经验和对青蛙的了解，有助于教师迁移新的动作经验，也有利于幼儿更快地学习。教师熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起来吃蚊子的姿势。教师便可更有目的地引导活动进行，及时纠正幼儿的错误动作。
四、说教学方法：
考虑到体育活动本身的特点及中班幼儿的年龄阶段特点，本次活动主要采用了以下几种教学方法：
1、提问法：在体育活动中采用提问法可以鼓励幼儿自己去探索思考，从而启发他们积极大胆地想象模仿青蛙跳。另一方面，还有助于了解大体上幼儿基本动作的发展状况。活动开始时通过提问青蛙是如何跳的巩固幼儿对青蛙蹲跳的认识，帮助解决练习蹲跳的过程中可能出现的部分能力弱的幼儿不容易学会的问题。
2、情景创设法：活动的主体环节创设了两个情境："小青蛙跳荷叶"、"小青蛙捉虫吃"。这使整个体育活动变得更加有趣味，从而激发幼儿的兴趣，使其积极热情地参与到体育活动中。
此外我还采用了自主探索法、示范法、重复练习法等对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说教学流程：
在整个活动我主要设计了五个环节，包括热身进场--自由探索--巩固练习--集体游戏--放松活动。
(一)第一个环节：进场热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。爱模仿是幼儿的一个很重要的心理特点，在这一环节的设置中，我主要抓住了幼儿的这一个特点，来提高他们参与活动的兴趣。同时还可达到活动前的热身效果。我设计的一系列的模仿动作是一个循序渐进的过程，动作由慢到快，活动量由小变大：先学蜗牛慢慢走，学螃蟹横着走，学小鸭子摇摆着走、学小鸟左右飞，学小兔蹦蹦跳。这还便于引出主要活动内容：模仿新朋友--小青蛙。
(二)第二个环节：引导幼儿自由探索在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。
1、提出问题："小青蛙是怎么跳的呀?"此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，我重点观察提取幼儿说出的青蛙跳的比较关键方法。同时关注幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。
2、请几个幼儿进行示范，试一试。
请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。该环节我主要采用了提问法。
(三)第三个环节：巩固动作经验
1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。
蹲跳是本次体育活动的重点和难点，教师示范可以巩固幼儿的动作经验，还能起到一定的强调作用。
2、引导幼儿练习蹲跳。师："那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。"每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。
创设情景"小青蛙跳荷叶"，巩固蹲跳的动作。
师："现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。"播放音乐，幼儿开始跳荷叶。
3、音乐停止，师："小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。"情境的创设可以激发幼儿兴趣，让幼儿在有趣的情境中把蹲跳的动作进行巩固练习。可根据幼儿运动的情况，利用音乐作为一种信号，适时让幼儿停下来休息，调整运动量。活动中教师还要注意观察，指导、鼓励和帮助能力差的幼儿完成蹲跳动作的学习活动。此处主要采用了示范法、动作练习法，巩固加深幼儿蹲跳的动作经验，为下一个环节做准备。
(四)第四环节：游戏"小青蛙吃害虫"1、师："休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试?"请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。
2、师："那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。"这一环节是活动的难点，再次创设情景，主要训练幼儿的纵向跳跃能力。在开始游戏前教师虽有提出明确的要求，但是幼儿往往会记不住，所以就需要教师在活动过程中注意指导。中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。 教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。在此主要还是采用提问法。
(五)第五环节：放松活动师："吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。"教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地"睡觉"，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。
活动反思：
中班幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，根据中班幼儿的年龄特点和认知发展水平，我设计了本次体育活动“青跳跳跳”。通过模仿青蛙的动作，学习蹲跳，学习双脚并拢向前跳。为了达到以上两个活动目标，我为本次活动准备了小青蛙操及音乐、在场地上布置了鞋盒子作为荷叶，并用旧报纸制作了小虫子若干，考虑到我为孩子们选择的青蛙音乐操的动作和节奏比较快，所以在课前先教了孩子们动作。
本次活动以运动为载体，通过创设简单的游戏情景、使幼儿主动参与活动，体验运动的快乐。活动一开始，带领幼儿随着音乐走成一个大圆模仿小动物走、跳等动作，在引导幼儿进行队形队列练习，接着引导幼儿随音乐做小青蛙操。活动的基本部分，我设计了模仿小青蛙动作、学习蹲撑跳为主要环节。在活动的结束部分，引到幼儿跟着老师进行简单的放松活动。整个活动力求在师幼间的积极互动中让孩子在轻松、愉悦的氛围中自然而然地学习蹲跳，并学习双脚并拢地朝前跳，训练肌肉的耐力。
就孩子们参与程度来分析，孩子们积极的参与活动，在活动中积极性很高，兴趣很浓，但是在活动中孩子们的运动量太大，有些体质偏弱的孩子整个活动下来很吃力，孩子们对老师准备的小青蛙音乐非常的感兴趣，调动了幼儿学习的积极性。
活动目标：
1、练习边抖动绳子边走(跑)
2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。
活动准备：绳子
活动过程：
一、海边的波浪
1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。
2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。
二、嬉水浪
1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。
2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。
三、踏浪、追浪
1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。
2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。
教学反思：
从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。教无定法，无论采用哪种教学方式，都必须作用于人的感官才能发挥作用。教学方式实质上是一种刺激手段。
活动目标：
1、通过游戏，体验合作捕鱼的快乐。
2、能够遵守游戏规则，与同伴合作游戏。
3、学习协调的钻跑，掌握动作要领。
活动准备：活动前学会歌曲、场地布置。
活动过程：
1、讲解游戏玩法及规则。
玩法：两个幼儿手拉手做一张鱼网，8个人共做4张鱼网，分别站在大圆圈上，其余幼儿做鱼，站成一路纵队。游戏开始，扮鱼网的幼儿两臂上举成拱形，鱼沿着大圆圈，一个跟着一个由网下钻过，同时大家一起唱歌：“许多大鱼游来了，游来了，游来了，许多大鱼游来了。”接着扮鱼网的幼儿唱：“快快捉……住!”在最后一个住字时，扮鱼网的幼儿两臂立即放下。规则：鱼必须一个跟一个在鱼网下不停地钻过;扮鱼网的幼儿手臂要伸直，当唱到住字时，才能放下手。
2、幼儿开始第一遍游戏，根据游戏情况惊醒交流讨论。
3、幼儿分组游戏，教师进行指导，出现问题及时小结纠正。
4、整理放松活动，退出游戏场地。
教学反思：
以游戏的形式贯穿始终。爱游戏是孩子的天性，整个活动我以音乐游戏:小鱼游、网小鱼导入活动。课堂环节紧凑，幼儿在轻松的环境下享受，由于在游戏过程中，我讲游戏规则不到位，导致幼儿在游戏过程有的捣乱，气氛太过度的活跃，导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养，是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。
活动目标：
1.会双脚向前跳跃，提高腿部肌肉力量。
2.喜欢参与跳跃活动，体验游戏的乐趣。
活动准备：跳袋若干、筐一个、场地布置
活动过程：
一、热身运动
1.热身运动：今天袋鼠们要去参加森林运动会，那你们想不想去参加比赛?好，现在我就把你们全变成小袋鼠。为了取得更好的成绩，让我们一起来热身运动吧。音乐声音大，你们就在原地跑得快些，音乐声小时你们就在原地跑得慢些。(重点活动下肢的各个关节。)准备好了吗?
2.幼儿练习跳跃。
二、基本部分
1.导入：师："现在就让我们一起来学习新本领，学好了才可以去参加比赛。大家一定要好好学哦。"
2.教师用动作示范表现袋鼠跳。, 幼儿探索尝试跳跳跳。
你们知道袋鼠是怎么走路的吗?诶，是跳着走的。那你们学一学小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。
双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。准备要跳的时候，要双腿用力蹬向前上方跳。落地时，前面的脚掌先碰到地面，动作要轻点。
3. 让幼儿练习模仿袋鼠跳。。
(1)原地跳(2)向前一步跳(3)连续向前跳 动作要求：每次准备要跳时要先站稳后再向前跳，不要着急，防止摔倒。
4.幼儿尝试用跳袋练习袋鼠跳。
袋鼠宝宝们学得可真棒!我有礼物要奖励给们，想不想要?
(出示跳袋)这是什么?可以怎么玩呢?
双手提着袋子的耳朵，一只脚踩进来，另一只脚再踩进来，然后拉紧小耳朵，用力往上跳。
(1)请个别幼儿上来示范对其表现加以肯定并给予指导。
(2)提问："刚才老师看见许多小朋友都会站在跳袋里双脚向前行进跳了，可是还有些小朋友不大会跳，有的还差点摔倒。到底我们怎样做才能跳得又稳又好呢?'
小结：我们先将双脚站在布袋中，再用双手紧紧抓住袋口两边的把手，将布袋拉直，双脚并拢，腿稍微弯曲，用力向前跳。这样才能跳得又稳又好呢，那你们想不想再来试一试?
提醒幼儿在跳的过程中膝盖要稍微弯曲，身体前倾但不能倾得太厉害，避免摔倒。
阶段放松：针对腿部进行捶、拍等放松。
三、宣布游戏规则，分4人一组进行竞赛游戏听，这是什么声音?森林运动会要开始啦!你们跟着妈妈一起跳着去参加比赛吧。
四、放松整理
1.教师小结，并带领幼儿坐下，将跳袋收到筐中。
2. 师幼一起做放松运动。
教学反思：
利用多种感观让幼儿去认知事物是我们常用的教学方法。在活动中，我发现幼儿们的态度积极，表现出极大的兴趣，创造力也得到发挥。
活动目标：
1.练习向上跳触摸物品。
2.喜欢参加点鞭炮的体育活动。
3.能够遵守点鞭炮的游戏规则。
活动重点：帮助幼儿正确掌握前脚掌蹬地跳跃，并能轻轻落地。
活动难点：能够遵守游戏规则。
活动准备：大"鞭炮"一个，悬挂的小"鞭炮"若干;彩纸碎片;
活动过程：
1.今天天气真好，我们一起来到草地上运动吧!做热身操，主要活动身体的下肢部分。
2.教师提问：你见过鞭炮吗?什么时候人们需要放鞭炮?
3.游戏：点鞭炮。
(1)个人"点鞭炮"：每名幼儿站在老师的"鞭炮"下，一个个轮流向上跳触摸"点鞭炮"，并随着自己点鞭炮的同时，嘴里发出"啪啪"的鞭炮声，增加游戏氛围。(引导幼儿练习向上跳触摸物品的动作。)
(2)集体"点鞭炮"：在教师的口令声中，幼儿集体向上跳触摸"点鞭炮"，并集体发出很大的"啪啪"鞭炮声。强化喜庆的时候放鞭炮的认识，每次放鞭炮前请幼儿说说，这次是为什么事放鞭炮?
4.说喜事，撒彩纸。说一说，还有什么事值得高兴?让我们共同撒彩纸来庆贺吧。
活动延伸：
平时在户外活动中，也可以设计这种游戏，最好有一串鞭炮，老师可以自由变高，这样就可以满足有挑战性的孩子了。
活动反思：
孩子们喜欢参加点鞭炮的体育活动，我以游戏贯穿整个活动，让孩子在轻松快乐的环境中，去学会双脚并拢前脚掌蹬地向上跳然后轻轻地落地。孩子们都能够遵守点鞭炮的游戏规则练习向上跳触摸物品。活动中也存在了不足之处，小鞭炮投放得不够多，以至于孩子们等待的时间太长，影响了活动的连续性和孩子的活动兴趣。鞭炮投放的高度不够灵活，应该循序渐进提升高度，对于跳跃能力很强的幼儿才有挑战性。我会吸取活动中存在的问题，在以后的教学中注意每个活动环节的设计。
活动目标：
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3.具有集体意识和竞争精神。
活动准备：
1.在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2.音乐磁带，录音机。
活动过程：
(一)准备活动。
1.教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。
2.幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物(如树木、运动器械等)练习绕过障碍走、跑的能力。
3.教师和幼儿随音乐做模仿操(教师自编)。
(二)出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。
1.教师：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘，哪个有我跳得高?今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢?
2.幼儿第一次尝试。
3.教师：你们是怎样跳过去的?
4.请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。
5.教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
6.练习活动：幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。
7.幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。
8.请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
9.幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。
(三)游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
1.教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋下爬回来，看哪组先完成。
2.幼儿游戏2~3次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。
(四)放松活动。
1.教师：今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领!你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧!
2.教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动延伸：
晨间活动：晨间活动时，在场地上布置不同高度的皮筋，让幼儿继续练习向上跳的动作，皮筋的数量和高度可逐步增加。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
活动目标
1、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
2、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。
准备：40块砖排成两条5米长的平行线玩法：2人为一组。男女共6组。哨声响后各走由砖铺成的独木桥，脚一直踩砖块到五米处再返回，先到起跑线为胜。班主任为其发奖品。
活动反思：
本教案设计突出体现了幼儿的主体地位。从幼儿随音乐自主做小动物模仿操;教师和幼儿一起动手搬运器材做成小桥;自己选择拿玩具;走怎样的小桥;到幼儿按自己喜欢的动作方法过桥，无不体现了“在教师的引导下，让幼儿最大限度地自主运动，使幼儿成为游戏的主人”这一教学理念。充足而符合幼儿兴趣的运动器材为幼儿的自主探索提供了良好的物质条件。
在本节活动《小动物过桥》的游戏中，我给孩子们准备了多种玩具器材，我不再给孩子们一个单一的平衡木当桥，而是让孩子们在了解了游戏内容和规则后，让孩子们自由选择我给他们准备的各种器材自己搭建小桥，孩子们非常开心，也非常配合我。我选出三个能力比较强的幼儿当小组长，每个幼儿都戴上小动物的头饰，由每组的组长带领他们走过自己搭建的小桥。
孩子们非常聪明，积极动脑，有的组把塑料盆翻过来当小桥，有的组把梅花桩一字排开当成小桥，有的组把平衡木抬来当小桥，由于桥的数量增多，每个孩子也不再为等待过桥而发生打闹、跑开的现象，整节活动孩子们的兴趣都非常高，活动井然有序进行得非常顺利，我也觉得轻松愉快。
在环境创设上我为幼儿提供了多种平衡器材，例如：平衡木、梅花桩、塑料盆。鼓励孩子们自由结伴、自由选择器材探索多种搭桥、过桥的方法，充分调动他们自主活动的积极性，提高他们的平衡能力。在学习方法上，考虑到一味的平衡训练会使幼儿感到单调乏味，因而我给幼儿戴上他们喜欢的动物头饰，以小动物过桥来贯穿整节活动，使幼儿在有趣的活动情节中积极主动地投入游戏。体育活动的各个环节合理安排十分重要，并不是任何环节可随心所欲地改动的，各个环节都需要精心设计，科学安排，全方位重视，才能更好发挥体育活动增强幼儿体质，促进幼儿健康的实际功能。
教学目标：
1.学习双脚向上纵跳的技能。
2.发展跳跃动作，增强腿部肌肉力量。
3.体验参与体育活动的乐趣，感受小袋鼠摘果子的快乐。
活动重点：了解双脚向上纵跳动作要领。
活动难点：掌握双脚向上纵跳的技能。
活动准备：水果图片若干、袋子若干、水果若干、袋鼠头饰一个
活动环节：
一、组织幼儿以谈话的形式引出小袋鼠。
提问：什么动物跳得最高最远，你们见过吗?它长什么样?我们一起来学一学。
二、教师戴上头饰扮袋鼠妈妈，幼儿扮袋鼠宝宝，妈妈带着宝宝随音乐进行热身运动。
三、 袋鼠妈妈带着袋鼠宝宝练习双脚并跳。
1.宝宝们，你们都长大了，我们一起来练练本领;2.要求宝宝掌握动作要领;先屈膝再向上起跳，使双脚离开地面，然后脚尖脚后跟依次轻轻落地。
四、袋鼠妈妈启发袋鼠宝宝练习向上纵跳。
1.孩子们，我们练习了双脚并跳，还会怎样跳;2.示范讲解向上纵跳的要领，屈膝垂直向上起跳;3.宝宝每人一个大口袋，随节奏进行向上纵跳。
五、集体游戏《小袋鼠摘果子》，巩固练习向上纵跳。
1.宝宝们学本领这么认真，现在一定饿了吧，现在妈妈带你们去摘果子吃喽!
2.幼儿学袋鼠跳，把吊在树上的"果子"摘下来。
六、游戏结束，放松身体，并请宝宝分享劳动果实。
活动延伸：
活动反思：
我以游戏贯穿整个活动，让孩子在轻松快乐的环境中，去学会纵跳触物的动作要领：双腿屈膝，使劲向上跳起，同时伸一只手臂高高举起。这次活动的形式与上星期的体育活动形式是一样的，只是幼儿需要掌握的技能不一样。本次活动重点主要是指导幼儿练习纵跳触物。我先让幼儿自行探索，再通过示范。我会吸取活动中存在的问题，在以后的教学中注意每个活动环节的设计。
教学目标：发展幼儿动作的敏捷性。
教学准备：
1、套圈玩具10套。
2、小旗若干。
3、奖品若干。
教学过程：
一 、准备活动：做操《今天天气真正好》
1、师：孩子们，今天天气可真好啊!我们一起晒晒太阳、做做操、锻炼锻炼身体好吗?
2、幼：好。
3、师幼齐做《今天天气真正好》
二、游戏：套圈比赛1、谈话导入师：孩子们，你们做的可真不错。瞧!这是什么呀?教师边说边出示健身圈。
幼：健身圈。
师;今天我们来玩套圈的游戏好吗?
幼：好。
2、游戏方法将孩子们分成四组，分别站在起跑线后准备，教师发令后各队排头，跳进圈里，将圈从脚下往头上套，再将圈放在前边，然后跳到圈内，再将圈从脚下往头上套，然后拿下，直到终点再回来，看谁胜利。
3、游戏规则
(1)必须将圈从头上往脚下套出。
(2)完成套环动作后，必须将圈放在前面然后挑进去。
4、开始游戏，教师巡回指导。
各组幼儿开始进行套圈比赛。
教师为胜利的小组发一面小旗，并颁发个人优胜奖。
教师提醒幼儿注意游戏规则，注意安全。
游戏反复进行。
三、游戏：长颈鹿套圈。
四、教师小结结束。
活动反思：
在这个过程中，教师很难把要点讲清楚，但因为听不清应该怎么做，孩子学得很累;同时孩子没有经历探索的过程，也就体验不到通过自己的探索获得成功的喜悦。能不能让孩子从动作开始，通过自己的探索，最终获得成功的体验?在活动中不仅让孩子学会游戏，更重要的是让孩子获得一种遇到困难可以自己试一试，如果不行可以换一种方法再试，最终总能成功的经验。
爱游戏是孩子的天性，选择孩子喜欢的内容，让孩子通过自己喜欢的方式进行活动，是一个活动成功的基础。 给孩子展示的机会和舞台，让每个孩子都能自信地在集体面前表演，让每个孩子都能体验到成功，是这个活动的一个重要目标。在这个过程中，孩子一开始的以自我为中心的情况慢慢减少，取而代之是同伴之间的互相协调和合作。孩子出现了问题，不是教师指出的，是同伴指出的;不是恶意指出的，而是善意指出的，这对于孩子来说感受是完全不同的。这是一种同伴之间的资源利用，一种同伴间的互动。通过互相的提醒，孩子们不断地调整自己的行为，在不知不觉中学到了很多很多。
目标：锻炼幼儿的手臂力量和躲避能力。
玩法：
1、幼儿手持流星球，自抛自接。
2、把流星球投过一定高度和距离的长绳。
3、幼儿自由结伴，一幼儿把塑料篓背于胸前，另一幼儿把球投向塑料篓中，看谁投的多。
4、幼儿自由组成两队，一方四散跑，另一方追逐，并把流星球投向对方的纸篓里。
5、幼儿四散奔跑，既要设法把球投进他人的纸篓，又要灵活躲闪，不被他人击中。
教学反思：
活动中，幼儿对投远的动作要领进行了学习，大部分幼儿能基本掌握肩上投远的要领。由于重点强调了挥臂甩腕的动作，因此在游戏中，幼儿对这个动作得到进一步掌握，幼儿的投掷距离和投准程度有了很大进步。
幼儿对活动很感兴趣，能积极地参与游戏，探索流星球的玩法。有的幼儿在练习时还互相比赛，看谁投得更远。在玩游戏中，幼儿能进入情境，将球投到对方的区域。
在进行动作练习时，幼儿自己投掷完，用粉笔进行记录，不太恰当，幼儿不能直观地进行对比。应该由教师事先画好不同距离的线，幼儿进行投掷，这样幼儿能直观地看到自己的投掷距离，并进行对比。
目标：让幼儿用自己身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点，发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的能力。
准备：教师简单了解人造地球卫星旋转的情况。自制小坐垫若干个。
过程：
1.让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一起讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行?
2.在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作"地球"，一人扮作"卫星"，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮助。可参考的活动方式有：
①"地球"端坐不动，"卫星"围绕着"地球"走、跑、跳、转圈爬等。
②"卫星"和"地球"相对而站，手拉手转圈。注意：身体要稍向后倾斜，手臂拉紧，可以沿不同的方向旋转。
③"卫星"双手抬着"地球"的双脚，"地球"两手撑地，一起慢慢地转圈。
3.幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外围成一个大圆，听到老师的指令后，两圆(两组幼儿)向相反方向运动(走)。老师可作两圆的圆心。还可以自编儿歌，如："走走走，转转转，卫星绕着地球转"。
建议：
1."地球"最好坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。
2.幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或肌肉。
3.此活动可以和认识地球的教育活动配合进行。
4.有可能的话，此活动可以在室内较干净的地板上进行。
反思：
本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整，在不影响活动目标的前提下使其更加符合了幼儿的兴趣。
适合年龄：4-5岁
设计思路：让幼儿单纯地定点投沙包，太枯燥无味，引不起幼儿的兴趣。因此我利用幼儿都喜欢解放军叔叔这一特点，有勇敢的小战士角色贯穿整个活动，来引起幼儿的兴趣。在幼儿掌握投掷技能基础上，通过游戏形式，结合其它动作进行练习，既巩固了投掷动作技能，又可以复习钻、爬及平衡动作技能，调节了运动负荷，并调动了幼儿的积极性。
一、活动目标
(一)培养幼儿合作精神。
(二)锻炼幼儿投掷、钻爬和平衡能力。
二、活动准备
平衡木、垫子、沙包、拱形门、碉堡、绳子、电钢琴。
三、活动过程
(一)在电钢琴伴奏下，幼儿学做解放军叔叔打仗时的动作：打枪、放炮、望远镜、投手榴弹、敬礼等动作。
(二)让幼儿分散练习钻、爬、平衡、投掷等动作。
(三)游戏：勇炸碉堡
1.教师组织幼儿在起点后排成两路纵队。
2.讲解游戏的方法并示范：小战士走过小桥，爬过草地，钻过地道，跳过小洞，然后拿起"炸弹"(沙包)扔向敌人"碉堡"再从两侧跑回自己的队伍后面。第二位小战士看到前面的队员走过小桥方可出发，依次循环。
3.游戏进行1-2遍，最后把碉堡推到(炸掉了)。
四、放松活动
小结：今天我们的小战士真勇敢，把敌人的碉堡给炸掉了，我们胜利了(教师带领幼儿一起欢呼)让我们躺在垫子上放松一下吧。
活动反思：
在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。
体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。
儿歌：小老鼠上灯台，偷油吃下不来，喵喵喵猫来了叽里咕噜滚下来。
玩法：全体幼儿和教师扮小老鼠，站在椅子上说儿歌，儿歌说玩后，跳下椅，这时猫来了，幼儿定住不动，否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后，再重新做游戏。
活动目标：发展幼儿“跳”的能力以及自控能力。
活动准备：老鼠，猫头饰各一，椅子21张。
课后反思：
这节体育活动中，我发现幼儿喜欢探索椅子的玩法，想出了多种多样的办法，如把小椅子当作小车一样推，把椅子当作轿子一样抬，有的小朋友在椅子四周绕圆圈等等。在做游戏‘小老鼠上灯台’时多数幼儿积极参加游戏，并且能够做到勇敢地从椅子上跳下来，个别幼儿不敢从椅子上往下跳，在经过小朋友和老师的鼓励后，勇敢的跳了下来，并且越来越熟练。在游戏过程中，对不遵守幼儿规则的小朋友。
一、活动背景
有一次，我班开展了科学活动《认识消防车》，接着又观摩了消防队员的演习，使幼儿对消防队员的工作渐渐有了了解。他们对消防队员爬上云梯的动作印象特别深，此时，有的幼儿提出要玩"消防队员"的游戏。我考虑到通过体育活动的形式能较好地满足幼儿的愿望，让他们体验一下当"消防队员"的感觉。根据本班幼儿动作发展的水平，我设计了进行爬、跑、跳、平衡等综合练习的活动--"小小消防队员"。
二、过程实录
(一)活动目标
1、 在活动中进行跑、跳、平衡、攀爬等综合练习，锻炼腿部肌肉和提高运动能力。
2、 有勇敢向上的精神和关爱动物的情感。
(二)活动准备
1、 皮筋2条、小椅子3把、浪木2架、梯子2架、桌子2张、垫子4个。
2、 绿色小帽、动物、细水管(均与幼儿人数相同)。
3、 红色皱纸、彩色皱纸(若干)。
4、自制音乐磁带、录音机。
(三)活动过程
1、 开始部分师："小队员们，我们一起上训练场吧!"穿戴整齐的"小小消防队员"听音乐跟着教师走、跑交替进入场地后，在场地上一起做操。
(评：幼儿以消防队员的身份出场，他们一下子就沉浸在角色之中，精神饱满。)
2、基本部分
(1) 师："在训练之前，请大家把消防帽和灭火器取下摆 好，然后迅速集合。"(幼儿把取下的消防帽和灭火器摆放在指定地点)(评：设计这一环节，一是为了使幼儿象消防队员那样听从指挥、行动迅速，二是养成幼儿把物品摆放整齐的良好习惯。)
(2)分散活动：
①介绍活动器械并示范：
师："这里是草丛，我们先从起点处快速跑到草丛边，然后跨跳过草丛。"(教师示范)师：" 这里有两座吊桥，过吊桥时要小心，不能从桥上掉下去，要走得又快又稳。"(个别幼儿示范)师："这儿是矮墙，爬矮墙的时候不要急，爬上矮墙后，要双脚并拢往下跳，轻轻落地?quot;(个别幼儿示范)("矮墙"由梯子、桌子组成，详见附页的"场地布置图"。)(评：幼儿的活动能力不同，因此设置 高低不同的草丛和矮墙，可让幼儿根据自己的能力，选择适宜的高度来进行练习。另外，请幼儿来示范，可发挥榜样的作用，培养幼儿相互学习的 观念和习惯。)
②幼儿第一次分散练习，教师观察指导，进行个别辅导。 发现幼儿存在的共性问题，集中进行指导。
(评：在练习跳过"草丛"时，出现了一些问题：有的幼儿助跑距离短，有的幼儿跨跳动作不够正确，有的幼儿跳不过去……，只有小部分的幼儿能较出色地完成动作。看到出现这样的情况，我马上把活动的难点转移到这儿来，首先调低了皮筋的高度，然后集中幼儿再次进行示范，提醒幼儿先练习跳过矮?quot;草丛"，再跳过高的"草丛"。)
③幼儿进行第二次分散练习，以练习跳过"草丛"为主。
(评：经过老师的指导和幼儿自己多次练习，他们渐渐掌握了这一动作的要领。一部分幼儿能顺利地跳过高的"草丛"，而能力弱的幼儿都能跳过矮的"草丛"。)
(3)游戏："消防队员救火"播放"电话铃声"的录音，教师"接电话"，然后集中幼儿，交代游戏内容和规则。
师："刚才，队长接到一个报警电话，有一处森林着火了，需要我们赶到那儿，把火扑灭，救出森林中的动物。现在你们戴上"消防帽"，背上"灭火器"，然后赶快集合!"(幼儿迅速穿戴好后，集合)师："我们要迅速走过吊桥，爬上矮墙并双脚跳下，跨过草丛，赶到森林里，一起灭火(把绑在树枝上的红色皱纸解下)并救出森林中的动物。"(师生一起出发，开始游戏。)(评：游戏时，幼儿的脸上都露出紧张的神色，一个个都想以最快的速度赶到"火灾现场"，行动迅速，加上音乐的陪衬和环境的设置，幼儿有了"身临其境"的感觉，十分投入。)
3、结束部分师生带着动物从森林处回到场地中间，边走边讨论。
师："你们知道森林怎么会着火的吗?"幼A："是有人把香烟头扔到森林里了。"幼B："有人在森林里过夜，还点火取暖，第二天早上，忘记灭掉火就走了。"师："我们怎样预防森林火灾的发生呢?"幼A："禁止在森林里吸烟。"幼B："在森林里竖一块牌子，上面写：禁止烟火。"师："我们为动物们找一个新家吧。"(幼儿看到场地边有一座漂亮的组合滑梯，就跑了过去，把动物们都放在了那里。)(评：在谈谈说说中，活动由基本部分自然转换到结束部分，幼儿的身体也由运动的紧张状态逐渐恢复到相对安静状态;通过谈话，还对幼儿进行了安全教育。)
三、活动反思
活动的内容来源于幼儿生活，满足了幼儿的需要。幼儿在活动开展之前，就表现出了很高的积极性，主动参与准备工作，纷纷从家中带来装方便面的碗，做"消防帽"，还和老师一起制作"灭火器"……兴趣浓厚，盼着早些开展活动，在活动中幼儿更是充分发挥了他们的主动性和积极性。
整个活动的每一环节衔接紧凑，过渡自然。活动从"小小消防队员"进场操练→练习本领→灭火、救动物→为动物找家，环环紧扣，层层递进。其中, 游戏"消防队员救火"这一环节将整个活动推向高潮，幼儿将在分散练习时所获得的动作技能和经验，发挥得淋漓尽致。另外，在此次活动中，除了注重动作技能的培养，还通过让幼儿救出动物、为动物找新家的情节安排，对幼儿进行了爱心教育;通过与幼儿的交谈，使他们进一步了解了如何预防森林火灾的小常识，加强了对幼儿的安全教育。在《小小消防队员》的活动中，充分体现了促进幼儿身心和谐发展的教育观念。
在活动的基本部分采用分散练习的方法，提高了幼儿练习的密度，减少了不必要的等待; 幼儿还可以根据自己的实际情况来练习本领，如有的幼儿过"吊桥"已经能做到走得又快又稳，就可以不必再练习了，可以专心练习其它本领了。老师也可以在幼儿分散练习时进行巡视，更好地观察幼儿的练习情况，及时指导。
四、资料附录音乐磁带、录像带。
一、活动目标
1.练习在平地上走直线，尝试双手如同飞机一样张开来保持平衡
2.具有初步的大胆进行身体活动的能力。
3.帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
二、重点和难点从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
三、材料及环境创设1.观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2.高度、宽度要求不一样的平衡木两条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
四、设计思路身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
五、活动流程提供材料--重点指导--难度练习在场地上出示高度(30厘米)宽度(20厘米)不一的平衡木，请幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿;第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿;第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿;第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作;头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如"送娃娃过小河"(抱娃娃走过平衡木)、"运西瓜"(幼儿依序站在平衡木上传吹塑球)等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
教学反思：
老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
游戏活动：贴烧饼
活动目标：
1、练习快跑和躲闪跑，提高身体的灵敏度和协调性。
2、体验运动带来的乐趣。
活动准备：
1、平整一块空场地，画一个大圆圈。
2、幼儿站位如图：
活动过程：
1、带领幼儿做厨师操：送菜(跑)，切菜(上肢运动)，炒菜(上肢运动)，翻饼(下蹲配合手腕运动)。
2、游戏：贴烧饼。
(1)交代游戏站位：幼儿分成人数相等的两队，面向圈心站成内外双圈，圈内站两名幼儿。(如上图)。
(2)介绍游戏方法：圈内两人以猜拳决定追逃者，一人追，一人逃，被追者在圈内穿梭跑，如快被追上时站在一位内圈小朋友的前面，即为安全，如果被追上，则互换角色。
(3)幼儿游戏，根据活动量跳着游戏次数。
教学反思：
孩子们在这个体育游戏中热情满满，也学到了很多，在游戏中，幼儿会不断克服自身弱点，遵守规则，锻炼自己承受挫折、失败的能力，逐渐形成良好的情绪和意志品质，进一步促进了幼儿身心和谐发展。愉快的时光总是短暂的。不知不觉下课铃响了，孩子们满面笑容的回到了教室，笑声在校园里回荡。
活动目标：
1、练习双脚向前行进跳。
2、学习在游戏中自我保护的方法。
3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
活动准备：
小凳子若干、塑料玩具两篮。
活动过程：
1、热身--小兔律动操。
2、以游戏的口吻提出游戏要求：幼儿扮小兔要经过一片陷阱才能到"蘑菇地"里采"蘑菇"。用塑料玩具当"蘑菇"。提醒小兔要想办法绕过很多的陷阱(凳子)。碰到陷阱的小朋友就得重新来过。采到蘑菇的小兔子从两边回来，把"蘑菇"放在前面的空篮子里，排在队伍后面，重新玩。
3、请两个幼儿上来先试着玩，提醒幼儿要双脚向前行进跳。保护好自己，不和其他的"兔子"撞到一起。
4、将幼儿分成男女两组练习、游戏。知道个别能力较弱的幼儿。
5、放松活动：小兔子们带着采来的蘑菇高高兴兴的回家了。
教学反思
通过这节课让幼儿练习双脚跳，锻炼跳跃能力，感受游戏的乐趣。不足之处：幼儿兴趣高，持久性短。
活动目标：
1、学习用按压方法作原地运球。
2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。
3、锻炼股四头肌的静力性。
4、引导幼儿初步掌握日常生活中的XXX。
5、安静倾听同伴的讲话，并感受大家一起谈话的愉悦。
活动准备：
物质准备：篮球若干个。
活动过程：
一、热身运动。
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、活动导入，教师示范。
1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。
(1)师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"
(2)请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里?
(3)组织讨论。
2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。
3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。
注意：1、用按压方式运球;2、注意手掌粘球的缓冲动作。3、脚要像大树生了根一样，在原地不动。
4、幼儿练习原地运球，教师巡回指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
活动目标：
1、发展平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵活性。
2、培养克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
活动准备：
1、椅子若干把(同幼儿人数)。
2、录音机、音带、一块较宽敞、柔软的场地。
3、教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。
活动过程：
1、音乐伴奏，师幼一起做热身操："我们站在马背上锻炼一下身体吧。"
2、教师带领幼儿进行各种椅子游戏：
(1)、"现在我们骑马去郊游吧。我们上马。"引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅 子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2-3次。
(2)、"请小骑士们表演一下马术吧。"鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下，站在椅子上分腿越过椅背跳下，单脚站在椅子上等等，鼓励幼儿合作游戏。
(3)、"前面有一个小山坡，我们一起爬过去。"引导幼儿两人一组将椅子背靠背纵向并排放置成"小山"，进行"爬山"练习，即踏上椅面--跨过椅背--踏上另一椅面--跳下。然后将所有的椅子排列起来，引导幼儿一一跨过所有的"小山"。
(4)、"我们去走独木桥吧。"引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进"走独木桥"的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走"长独木桥"1-2次。
(5)、"这里还有超级独木桥，小骑士们敢走吗?"引导幼儿将放倒的椅面边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。
(6)、"现在我们来玩一个走脚印的游戏。"引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间当成马蹄印，沿"马蹄印"行进1-2次。
3、教师带领幼儿进行放松活动：
"我们玩得真开心。时候不早了，我们慢慢骑马回家吧。"(幼儿做放松活动)
教学反思：
活动中放手让幼儿尽情抒发、表现自己对活动的体验。因此，对于幼儿在各项活动中的表现，哪怕是粗糙的、随性的，我都以表扬、鼓励为主，保持、强化幼儿对参加活动的兴趣。整个活动幼儿的积极性都很高，通过情境活动，幼儿完全融入到 活动中。可见，情境教学对于一幼儿教学的确有着不可低估的作用，但前提是我们教师必须从教学目标出发，合理地设计、利用它。
活动目标：
1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。
2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。
3、发展幼儿的创造性、锻炼幼儿大胆勇敢的品质。
材料与环境准备：
1、幼儿人手一把塑料椅凳(四条腿，无靠背)2、长2米，宽1、5米的较厚体育运动软垫2个。
3、 进行曲音乐、动物模仿操音乐。
4、 活动得到本班其他配班老师的支持。
活动过程实录：
引题部分1、幼儿右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。行进中自然成体操队形。
2、组织幼儿复习小动物模仿操。
师：小动物模仿操小朋友还记得吗?
幼：记得。
幼：老师，我想站在小板凳上做动物模仿操!
幼：噢，我也想。
师：大家觉得他的主意怎么样?
幼：噢，可以站在凳子上了，太好了……师：好，我们轻轻站上来，大家可要注意掌握好平衡。要是掉下来了怎么办呢?
幼：可以再站上来。
幼：不能太紧张要不也会掉下来的……幼：一只脚站的时候很容易摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。
(教师倾听、微笑、默许……)师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。(幼儿听音乐做模仿操一遍)师：刚才我们在凳子上做操了，小朋友心里有什么感觉?
幼：我很高兴的!
幼：我觉得自己又长大了。
幼：感觉腿有点酸酸的。
幼：开始有一点点的害怕，后来不害怕了。
幼：我觉得自己比以前高了……基本部分1、 引导幼儿利用板凳创造性的游戏。
师：刚才小朋友在板凳上做操了。其实还有许多可以和板凳一起做的游戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告诉老师和小朋友。
幼：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。
幼：我让小凳子当我的小舞台。
幼：我绕着小凳子转圈玩。
幼：我可以从小凳子的这边跳到那边去。
幼：我的手从小凳子的下边慢慢过就像火车钻山洞。
幼：我把小椅凳放到头上练习平衡。
幼：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样……师：小朋友们玩的太好了，以后发现还有别的新玩法也要记得和老师、小朋友们一起分享。
2、 组织幼儿玩集体的板凳游戏。
(1)穿过森林。
幼儿排一队在间隔1米的树林(椅凳做树)里沿"S"形路线穿梭。
(2)过段桥。
幼儿排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥(小椅凳做桥面)上走过。
幼：老师我不敢走。
师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。
(3)乌龟爬。
幼儿在连接起来的凳面上爬过。
师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。
幼：身体要收拢，要不就会掉下来。
幼：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。
幼：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快……(4)小伞兵。(幼儿练习从50--100公分的高度往下跳。)师：我们怎样让我们的小凳子变的高一点呢?
幼：可以把凳子插起来，就慢慢变高了。
幼：我们来试一试。
幼：好。大家快搬椅子过来。
师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗?
幼：好的。(教师帮助幼儿从50公分的高度跳到体育垫上)师：我们的小伞兵还可以从更高的地方往下跳吗?
幼：好。
幼：老师我们想试一试。
师：那我们动手把跳伞台加高吧。(幼儿从80公分高度和100公分高度跳下)幼：好高呀。
幼：感觉今天我也很勇敢的幼：呜(哭声)……老师我害怕了。
师：快过来在这边休息，让其他小朋友跳。
结束部分：
师：今天我们玩了板凳游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
活动反思：
1.虽然“骑马”有的幼儿玩过，但也很考验幼儿的手脚协调性，对那些能力弱的小女孩我们要降低难度，从而鼓励幼儿参加体育活动的积极性。
2.在活动中，我把大部分时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。让幼儿在进行搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让幼儿在自己搭建的椅子造型上练习走、骑、平衡的技能，也体现了活动的趣味性。
3.在活动中注重游戏难度的循序渐进，先让幼儿做最常见的骑马，再让有儿走单一的“椅子平衡桥”，再让幼儿跨走平衡桥。
游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。本次活动主要是以纲要为精神，幼儿的学习情况为主旨，运用多种教学方法来开展活动。游戏法在整个活动中较为突出。
活动目标：
1.大胆探索竹梯的不同玩法.发展攀爬、跨跳等多种能力。
2.体验创造性玩竹梯及游戏的成功与满足。
活动准备：
1.小筐子4个。
2.竹梯12个。
3.在墙上贴上许多可摘卸的水果的图片。
活动过程：
一、准备部分。(时间约为5分钟)教师：今天，我们要到果园里去帮助农民伯伯干活，我们先来练练本领。
跟着音乐做各种模仿动作：摘果子、收割稻子、摘棉花、抱西瓜、擦汗等各种动作。锻炼头部、颈部、手腕、脚踝等动作，做好准备活动。
二、基本部分。(时间约为15-20分)
1.尝试竹梯的多种玩法。(时间约为3分钟)
(1)教师提供竹梯，请幼儿探索竹梯的多种玩法。
指导语：竹梯除了平时劳动时用，可不可以做游戏呢?请大家试一试在竹梯上面可以做什么运动?
(2)幼儿大胆尝试，教师鼓励幼儿跨跳平放竹梯、爬平放的竹梯、攀爬竹梯等。鼓励幼儿探索新的玩法。
2.重点难点练习，练习攀爬竹梯。(时间约为5分钟)指导语："树上"有很多果实，可是我们要怎么才能把果子摘下来呢?
幼儿合作，攀爬竹梯。鼓励胆小幼儿勇敢攀爬。教师重点指导能力弱的幼儿。
请能力强的幼儿示范。
3. 摘果子游戏(时间约为10分钟)教师：刚才老师接到村长的一个电话，他说：有位外商寄来了订货单，需要好多水果，今天下午交货，来不及摘怎么办?(帮助摘果实)规则：小朋友要排成4列队伍，幼儿依次出发，要跳过障碍物(跨跳平放竹梯)，渡过小河(爬平放的竹梯)，爬上梯子去摘果子，将摘下的果实放到边上的竹筐里后，迅速跑回与下一个幼儿拍手，下一个幼儿再出发。比比看那组小朋友果子摘的最快。
要求：一次只能摘一个果实，一个一个依次攀爬竹梯，教师在竹梯旁指导、保护。
幼儿练习两遍。教师点评。
三、结束部分。(时间约为3分钟)游戏结束，放松身体练习指导语：今天我们出色地完成了村长交给的任务，帮了农民伯伯的大忙，村长说：谢谢小朋友。
幼儿伴随音乐将满满竹筐的果实搬回教室。
活动反思：
我通过示范，强化纵跳触物的动作要领：双腿屈膝，使劲向上跳起，同时伸一只手臂高高举起。在活动中让幼儿充分体验摘到果子的成就感。在活动中，自始自终幼儿都被有趣的游戏情境吸引了，积极性特别高昂。活动进行中,教师以一个活动的发起和参与者的身份和孩子们共同探索,形成了轻松、愉悦的教学氛围;在集体探索的过程中,教师又充当了一个玩伴的角色,起到了较好的主导作用;最后,教师又以一个引导者的身份,强调以孩子为主体,真正体现了孩子的主体地位,也充分调动了孩子的积极性,把活动推向了高潮。
活动目标
1、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
2、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。
玩法：用较粗的铁丝弯一大圆环，再用铁丝弯一铁钩，铁钩的下端弯成U状，上端握手中，下端U状钩扣依铁环推其前进。也有的在铁环上套一个或若干个小铜环儿以便铁环滚动时"铃铃"作响。玩时，边走边推铁环，也有边跑边推者。比赛时，一般比谁推得远、推得快，铁环倒地为输。其他玩法，有原地转圈、拐弯、推上坡等。
教学反思
通过此次活动的开展，我发现在很多学生对本土资源的认识不够，感觉这些离他们太遥远了。因此，通过活动可以让幼儿了解家乡丰富的资源文化，达到爱家乡的情感培养。
情境目标：
1、喜欢玩圈，能创造性地设计多种玩圈的方法。
2、愿意与同伴商量进行合作游戏，体验与同伴互动游戏的乐趣。
3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
4、逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。
情境创设：
1、观赏大班幼儿的玩圈表演，激起幼儿玩圈活动的兴趣。
2、数量超过全班人数三分之一的各种颜色的塑料圈若干，(直径为40-50公分)。
3、胡萝卜道具若干。
4、录音机一架、开汽车音乐。
活动实施：
1、扮演角色，活动身体。
(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车;教师扮演兔警察，用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。
(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。
2、提供材料，自由探索。
(1)教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
(2)幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
(3)教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法，互相启发交流。
玩圈方法简介如下：
①滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。
②跳圈：在圈里跳进跳出。
③小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。
④带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。
⑤转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。
⑥踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。
⑦套圈：从头套入脚下取出->从脚套入头上取出->从臀部套入四肢取出->从四肢套入臀部取出。
(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。
3、难度练习，重点指导。
(1)幼儿自由结伴，分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。
4、游戏结束，放松身体。
幼儿用圈拼成小路，并用各种方法跳过小路到达农田。第一次去种胡萝卜，第二次给胡萝卜浇水，第三次收胡萝卜吃。
活动反思：
在 “自由玩圈”活动中，当老师让幼儿自己想出圈的玩法时，幼儿的积极性很高，每个幼儿都能拿着圈玩，有几个幼儿表现特别突出，能用圈套自己、手上转、地上滚，老师请出玩法好的幼儿玩给大家看时，别的幼儿都积极地跟着做，活动中老师说的不多，幼儿能自主练习，每个幼儿都能玩起来。
活动目标：
1、练习模仿青蛙双脚跳，发展腿部力量。
2、激发幼儿对体育活动的兴趣，体验游戏带来的快乐。
活动准备：
青蛙头饰、自制的圆形荷叶、音乐磁带
活动过程：
一、开始局部：热身运动
在欢快的音乐声中，教师带领幼儿模仿青蛙的动作做上肢运动。
二、基本局部：学习动作——
过渡语：这儿真美，我们坐下来休息一下吧。
1、说说我们刚才是怎么跳的?
2、幼儿分散到操场各处模仿青蛙跳，教师在一旁进行提醒和指导。
3、交代要求，集体练习“蹲撑跳”。讲解动作要领：在跳的时候要像青蛙一样，伸长后退往前跳，双脚连续跳，落地时膝盖要稍微弯曲。
4、第二次集体练习“蹲撑跳”。带领幼儿学习朝不同方向蹲撑跳。
5、游戏：跳到草地上
设置荷叶----幼儿分成三队，跳过荷叶----变换荷叶路线，再次跳过荷叶
教师介绍游戏玩法，幼儿游戏1至2次。教师讲评。
三、结束局部：放松运动
互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩
教学反思
本活动的重点是让幼儿掌握蹲撑跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解，提过幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“跳到草地上”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。
设计意图：
传统游戏《抢椅子》是孩子们耳熟能详、非常喜欢的游戏，在发展幼儿动作灵敏性的同时，还能锻炼他们的反应能力、注意倾听的能力等。有一次在课间发现孩子们正在自发地玩此游戏，孩子们玩得乐此不疲，当杰杰被淘汰时，还懒着不肯出局，心情还有些沮丧。当时我就有个想法，能否改编游戏规则与策略，使每个孩子动作发展的同时也能获得成功，满足他们的心理需求呢?因此对照《纲要》：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”并根据中班幼儿的能力水平，我就将《抢椅子》这个老游戏设计了新玩法。既保留了“抢”这一竞争的形式，又避免了游戏者被“淘汰”的遗憾，让孩子们在游戏中解决人多位子少的问题，从而来发展孩子们团结、协作的意识和能力。
活动目标：
1、通过多种形式的信号开展抢椅子游戏，提高身体动作的灵敏性和速度。
2、在游戏中解决人多位子少的问题，发展团结、合作的意识和能力。
3、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
4、培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
活动准备：
与幼儿人数相等的椅子、音乐、活动场地布置。
活动过程：
一、原地他踏步走。
师：让老师看看你们有没有精神劲。
二、看信号做动作。
师：好，接下来老师要可以看一看你们的小眼睛厉不厉害。
教师伸出手指，幼儿进行观察并回答。
师：我们不仅要看还要动脑筋哦，我们来玩一个反口令的游戏。
请小朋友做和老师相反的动作。(师蹲、幼起、师抬头、幼低头)
小结：小朋友真棒，反应都很快。
二、利用多种感官分辨信号进行抢椅子的游戏。
师：接下来的游戏我们要比一比哪个小朋友的小眼睛最亮，小耳朵最灵，速度最快。
(一)交代规则。
幼儿面对椅子在线上站成一列横队，小朋友听到的信号必须是“3”才能快速奔跑至对面的椅子上坐下，比一比谁的反应快。
幼儿面对椅子在线上站成一列横队，小朋友看到的信号必须是“拍手”才能快速奔跑至对面的椅子上坐下，比一比谁的反应快。
二)幼儿游戏。
1.用听觉来分辨信号。
2.用视觉来分辨信号。
3.用多种感官有效辨别各种信号。
老师根据当时幼儿表现情况进行小结。
三、让幼儿想办法，探索在不同条件下都能坐下
(一)适当减少椅子一至两张，鼓励幼儿相互照顾，启发幼儿想办法，让全体幼儿都能坐下来
师：现在我要拿掉两张椅子，这次抢椅子有一个要求，大家不
要自己抢到位子坐下了，还要想办法帮助没有抢到位子的小朋友坐下来，不能让一个小朋友站着，否则算全体失败
师：你们是怎么帮助没有位子的小朋友坐下来的?(幼儿尝试) 师：原来大家可以挤挤坐。这个方法真好，下面我要继续拿掉椅子
(二)尝试几个幼儿坐一张椅子。
师：现在椅子越来越少了，挤也挤不下了，但是还是必须要坐下来?怎么办呢?(提醒幼儿几个好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必须是坐下来的，提示
四、庆祝胜利，放松身体结束活动。
师：谢谢你们，能在椅子减少的条件下，互相帮助、共同想办法解决困难，因为大家都是好朋友，让我们一起庆祝一下吧。(听音乐做放松活动)
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
活动目标：
1、练习模仿青蛙双脚跳，发展腿部力量。
2、激发幼儿对体育活动的兴趣，体验游戏带来的快乐。
3、提高动作的协调性与灵敏性。
4、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
活动准备：
青蛙头饰、自制的圆形荷叶、音乐磁带
活动过程：
一、开始局部：热身运动
在欢快的音乐声中，教师带领幼儿模仿青蛙的动作做上肢运动。
二、基本局部：学习动作——
过渡语：这儿真美，我们坐下来休息一下吧。
1、说说我们刚才是怎么跳的?
2、幼儿分散到操场各处模仿青蛙跳，教师在一旁进行提醒和指导。
3、交代要求，集体练习“蹲撑跳”。讲解动作要领：在跳的时候要像青蛙一样，伸长后退往前跳，双脚连续跳，落地时膝盖要稍微弯曲。
4、第二次集体练习“蹲撑跳”。带领幼儿学习朝不同方向蹲撑跳。
5、游戏：跳到草地上
设置荷叶----幼儿分成三队，跳过荷叶----变换荷叶路线，再次跳过荷叶
教师介绍游戏玩法，幼儿游戏1至2次。教师讲评。
三、结束局部：放松运动
互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩
教学反思
本活动的重点是让幼儿掌握蹲撑跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解，提过幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“跳到草地上”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。